Uống nước giúp ngăn ngừa tai biến mạch máu não
Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên.
Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp hơn, do đó, thận thải nước dễ dàng hơn, độc tố cũng dễ dàng loại bỏ hơn.
Các lời khuyên uống nước giành cho bạn
2 ly nước sau khi...